karanggupito.desa.id-PKK Desa karanggupito kec Kendal kab Ngawi mengadakan kegiatan senam sehat ceria pada setiap pagi hari Jumat Seperti hari Jumat 20/05 . Kegiatan ini dilaksanakan di Wisata Desa Argo Munung dan diikuti oleh semua Ibu – Ibu ketua RT , kader Posyandu serta warga masyarakat . Untuk fasilitas semua Fre ditanggung Pemdes hanya dikenakan Biaya untuk Intruktur Saja.

Pasca  pandemi covid-19 ini imunitas tubuh benar-benar harus dijaga dikarenakan penyerangan dari mutasi virus covid-19 mudah menyerang mereka yang memiliki imunitas rendah. Seperti orang-orang yang sudah memiliki usia lanjut, orang yang mudah flu, memiliki riwayat penyakit pada paru-paru dan anak kecil yang usianya masih rentan belum memiliki imunitas tubuh yang kuat.

Banyak cara yang dapat digunakan untuk meningkatkan imunitas tubuh seperti berjemur dibawah matahari, minum jamu herbal dan rutin berolahraga. Ada beberapa macam olahraga ringan yang mampu meningkatkan imun tubuh salah satunya Senam . Senam sehat ceria ini sendiri diperuntukkan bagi pemerintah desa Karanggupito dan juga untuk warga masyarakat., dimana kondisi aparatur yang sangat jenuh dengan aktivitas-aktivitas yang menguras energi dan pikiran selama Pandemi Covid 19 . Selain itu kegiatan ini merupakan kegiatan positif yang bisa terus dilanjutkan dan dikembangkan ke masyarakat umum.

Senam adalah olahraga yang melibatkan beberapa gerakan tubuh yang membutuhkan kecepatan, kekuatan, serta keserasian gerak fisik. Senam juga dapat melatih tubuh dengan melakukan gerakan tertentu secara sengaja, sadar dan terencana, serta dilakukan secara sistematis. Adapun manfaat spesifik dari senam yaitu untuk membantu meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan serta menanamkan nilai mental spiritual kepada individu yang melakukannya.

“ Sekdes Karanggupito Menjelaskan Giat ini murni inisiatif dari Pemdes Karanggupito dan diagendakan setiap Minggunya Di Wisata Desa karanggupito , sementara untuk peserta dibuka untuk umum bagi ibu ibu PKK dan masyarakat Umum “. jelas Sri Wahyuni

Dalam kegiatan senam, tim juga mendapatkan pengalaman yang sangat berharga. Ibu Ibu Masyarakat Desa karanggupito bisa mengenal satu sama lain, bisa tertawa bersama melupakan sejenak keresahan karena dampak Pandemi Covid-19.